Como diferenciar as contrações de treinamento das contrações de trabalho de parto?

Essa é uma das maiores dúvidas das mamães de primeira viagem! Mas não se preocupe, pois eu trouxe dicas valiosas para vocês. Lembrando que, as contrações de treinamento preparam o corpo da mulher para o trabalho de parto.
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▫Contração de treinamento
> Tem a sensação de pressão, mas não faz dilatar.
> É indolor, porém, desconfortável.
> Pode acontecer em qualquer momento da gestação.
> A barriga fica um pouco endurecida.
> Possui um tempo espaçado, ou seja, pode acontecer em um dia e no outro não.
▫Contração de parto
> É bastante dolorosa.
> Alta intensidade.
> Não para quando muda de posição (deitada, em pé, etc.).
> São ritmadas, ou seja, acontece com mais frequência.
> Acontece a dilatação do colo do útero.

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