O atraso menstrual é, sem dúvida, o maior motivo de susto e ansiedade no consultório ginecológico. A primeira coisa que vem à mente é a gravidez. Mas, quando o teste dá negativo e a menstruação continua sem descer, muitas mulheres ficam sem entender o que está acontecendo. A resposta pode estar na sua rotina: o estresse.

O nosso ciclo menstrual não é controlado apenas pelos ovários, mas sim por um “chefe” que fica no cérebro, chamado hipotálamo. Ele funciona como um maestro que rege a orquestra dos hormônios.

A relação entre Estresse e Menstruação

Quando passamos por períodos de muita tensão, ansiedade ou traumas emocionais, o corpo libera altas doses de Cortisol (o hormônio do estresse). O corpo, em sua sabedoria primitiva, entende que aquele ambiente hostil e estressante não é um bom momento para gerar uma vida.

Como mecanismo de defesa, o cortisol pode bloquear o hipotálamo, impedindo a ovulação. Sem ovulação, não há menstruação. É o que chamamos de Amenorreia Hipotalâmica Funcional.

Além do estresse mental, o estresse físico também conta: dietas muito restritivas, perda de peso brusca ou excesso de atividade física podem causar o mesmo efeito. Se o seu ciclo atrasou e a gravidez foi descartada, olhe para o seu estilo de vida. Às vezes, desacelerar é o melhor remédio para regularizar o ciclo.

As informações acima têm finalidade educativa. Cada pessoa é única e pode precisar de orientações específicas. Se você apresenta sintomas ou deseja um diagnóstico preciso, agende uma consulta.

Dra. Thaynine Nascimento
Ginecologia e Obstetrícia
CRM 70.163